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Ne perdez pas espoir! Vous ne savez jamais ce que demain vous réserve…

Papillon - Ne perdez pas espoir

 

La vie est faite de moments de joie mais aussi malheureusement de moments plus difficiles, parfois même très durs à vivre et à surmonter. On est tous passé par ces épisodes, que ce soit par la perte d’un proche, la maladie, la perte de son emploi, un échec, une déprime ou que sais-je encore…

Dans ces espoir lumière tunnelmoments-là, il est particulièrement compliqué de voir le bon coté des choses, de voir  le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide, voire même de voir le bout du tunnel.

–> Il est primordial de ne pas perdre espoir pour ne pas tomber dans le cercle vicieux de la  frustration, de la plainte, de la colère voire de la dépression.

Facile à dire me direz-vous! Mais comment faire concrètement?

 

Je vous donne quelques outils:

  • Rappelez-vous votre passé, et comment vous avez toujours surmonter ces moments, peu importe leur degré de difficulté: Après la pluie vient toujours le beau temps, toujours plus appréciable que s’il faisait toujours beau, n’est-ce pas?

 

  • Visualisez des images représentant l’espoir: vous pouvez par exemple fermer les yeux et penser Green plant growing trough dead soilà des images tel que la chenille qui transformée en chrysalide va ensuite donner le plus beau des papillons. Regardez la nature qui arrive à créer la vie dans les endroits les plus hostiles sur terre…

 

  • Ayez foi en la vie et répétez-vous à voix haute (lorsque vous êtes seul) ou dans votre tête (en public) que “tout va s’arranger” et que “la vie nous réserve toujours des tours de magie extraordinaires !

 

  • Visualisez votre futur idéal, tel que vous le souhaiteriez dans vos désirs les plus fous et pensez à la première petite chose, le premier petit pas, le plus petit qui soit, que vous pourriez faire pour vous diriger vers ce futur idyllique… et FAITES LE dès que vous le pouvez!!!

 

L’Homme est capable de s’adapter et de transformer toute situation si négative qu’elle soit en victoire ou en évolution positive!

 

 

Et vous, avez-vous des astuces pour surmonter les moments difficiles de la vie?

 

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Gardez espoir!!!

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