Les Astuces Bonheur :

Nous avons décidé de commencer une série d « Astuces Bonheur« , qui correspondra à des exercices, des outils et techniques simples à mettre facilement en pratique, chez vous.

=> L’idée est d’apprendre à vous connaître, vous enrichir, évoluer positivement, développer sa vraie personnalité, oser devenir la personne que vous voulez être, avancer en direction de vos objectifs, de vos rêves, et donc augmenter votre croissance personnelle et votre épanouissement…

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  • Quel type d’exercice?

Les différents exercices, ou défis sont issus des formations que nous avons fait et des lectures sur la psychologie positive, la psychothérapie positive, la programmation neuro-linguistique (PNL), l’hypnose, les outils du coaching, l’analyse transactionnelle, la méditation, la relaxation, de la  CNV, l’EFT, la gestion des émotions…

et également issu de nos propres expériences et de notre créativité pour vous aider à vous sentir plus heureux et plus épanoui…

 

  • Pourquoi?

Aujourd’hui, nous pouvons apprendre énormément de choses sur internet, dans les livres… mais le plus important pour avancer dans votre vie, apprendre à vous connaître, c’est d’avoir des exercices simples et concrets, des outils et recettes positives pour pouvoir passer à l’action.

Très régulièrement, nous mettrons donc à votre disposition des astuces du Bonheur, à faire chez vous.

Pour cela, nous aimerions connaître le(s) sujet(s), la (les) problématique(s), ou exercice(s) que vous aimeriez avoir?

 

Ps : Ceci ne remplace pas une thérapie, et doit être vu comme des outils (issus de psychologie positive pour la plupart) pour vous aider à vous sentir mieux.

Pour toute demande de séances ou d’accompagnement en coaching, hypnose, ou psychothérapie positive, merci d’utiliser le formulaire de contact.

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