10 clés pour se sortir du BURN-OUT

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Comme promis, suite au premier article sur le burn-out que vous retrouvez ici, je vous dévoile maintenant les clés pour prévenir ce mal quand les premiers symptômes apparaissent ou en guérir quand il est déjà trop tard.

Même si je fais référence à des livres que j’ai lus sur le sujet à la fin de cet article, je vais vous parler ici des solutions et outils qui me semblent les plus efficaces pour sortir de cette maladie dans les meilleures conditions et de manière pérenne. Des outils que j’ai testé personnellement.

 

Je vous offre donc dans cet article:

 

5 solutions pour éviter de tomber dans le piège de cet effondrement

(ce que j’appellerais l’ avant burn-out)      

                   

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⇒ 5 solutions pour en sortir rapidement et définitivement si le mal s’est déjà installé

(l’ après burn-out“)                          

 

Sortir du burn out

 

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Pour aller plus loin – Sources / Livres à commander :

 

 

 

 

 

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