Après mon article sur la découverte du HYGGE, recette du bonheur, façon danoise, voici :
Le Manifeste du HYGGE, en 10 points clés :
Les 10 points clés du HYGGE :
- AMBIANCE : Baisser la lumière, ou installez des bougies
- PRESENCE : Soyez dans l’instant présent – Eteignez vos téléphones,
- PLAISIR : Café, chocolat, biscuits, gâteaux… autour d’un bon thé à partager !!! Encore!
- EGALITE : Privilégiez le”nous” avant le”je” – Répartissez les tâches et les temps de paroles aussi,
- GRATITUDE : Faites le plein! C’est bon pour soi et pour les autres 😉
- HARMONIE : Ce n’est pas une compétition. Nous vous aimons déjà. Pas besoin d’étaler vos exploits,
- CONFORT : Mettez vous à l’aise : chaussettes en laines, pull tout doux, ou plaid agréable. Pensez “détente”
- TREVE : Pas de drame. Evitez les sujets qui peuvent “fâcher”, vous parlez de politique ou autre un autre moment! Faites donc une pause,
- ETRE ENSEMBLE : Construisez des relations et des anecdotes ensembles pour après pouvoir avoir des moments “souvenirs à partager” – “Vous vous souvenez de la fois où?…”
- REFUGE : créer ou trouver un endroit refuge, calme, où règne la paix et la sécurité,
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Et vous, partagez nous votre ingrédient préféré dans cette recette danoise???
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