Le HYGGE, bonheur à la danoise en 10 points clés

Après mon article sur la découverte du HYGGE, recette du bonheur, façon danoise, voici :

 

Le Manifeste du HYGGE, en 10 points clés :

 

Les 10 points clés du HYGGE :

 

  • AMBIANCE : Baisser la lumière, ou installez des bougies

 

  • PRESENCE  : Soyez dans l’instant présent – Eteignez vos téléphones,

 

  • PLAISIR : Café, chocolat, biscuits, gâteaux… autour d’un bon thé à partager !!! Encore!

 

  • EGALITE : Privilégiez le”nous” avant  le”je” – Répartissez les tâches et les temps de paroles aussi,

 

  • GRATITUDE : Faites le plein! C’est bon pour soi et pour les autres 😉

 

  • HARMONIE : Ce n’est pas une compétition. Nous vous aimons déjà. Pas besoin d’étaler vos exploits,

 

  • CONFORT : Mettez vous à l’aise : chaussettes en laines, pull tout doux, ou plaid agréable. Pensez “détente”

 

  • TREVE : Pas de drame. Evitez les sujets qui peuvent “fâcher”, vous parlez de politique ou autre un autre moment! Faites donc une pause,

 

  • ETRE ENSEMBLE : Construisez des relations et des anecdotes ensembles pour après pouvoir avoir des moments “souvenirs à partager” – “Vous vous souvenez de la fois où?…”

 

  • REFUGE : créer ou trouver un endroit refuge, calme, où règne la paix et la sécurité,

 

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Et vous, partagez nous votre ingrédient préféré dans cette recette danoise???

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En savoir plus :

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